Fatigue, rhumes, peau : l’automne change votre corps. Le nutritionniste Pablo Ojeda propose sept aliments de saison pour ...

Ballonnements, brûlures, réveils en sueur : votre dîner pourrait bien être en cause. Quels aliments à éviter le soir pour bien dormir sans bouleverser vos habitudes ? Ballonnements, brûlures, réveils ...

Manger entraîne irrémédiablement un cycle digestif, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'une des étapes se déroule dans l'estomac, les aliments sont alors transformés en liquide afin ...

La température des aliments donne parfois une sensation de plus ou moins de confort pendant le repas. Pourtant, les données scientifiques actuelles ne montrent pas d’impact significatif de la ...

L'idée selon laquelle mélanger de nombreux aliments au cours d'un même repas peut nuire au système digestif est très répandue, mais est-ce vraiment le cas ? Les experts affirment que, dans la plupart ...

Si manger est un plaisir, c’est aussi et surtout un besoin, puisque les aliments sont sources d’énergie et de nutriments, nécessaires à notre corps pour fonctionner correctement. La digestion qui ...

Une étude italienne vient de dévoiler les meilleures sources alimentaires de prébiotiques, ces fibres précieuses qui nourrissent notre flore intestinale. Verdict ? Des produits simples du quotidien ...

Chaque soir à 19 heures, des millions de ventres se tendent sans explication apparente. Une nutritionniste révèle quels ...

Découvrez comment intégrer aliments fermentés (kéfir, kimchi, kombucha) pour soutenir digestion et microbiote, conseils pratiques et vigilance étiquettes inclus.

Pour prendre soin de votre digestion cet automne, une gastro-entérologue a dévoilé six fruits et légumes de saison riches en ...