#LHNacionales I 🫁 ¿Respiras por la boca sin darte cuenta? Puede parecer inofensivo, pero este hábito podría afectar tu sueño ...

La respiración es un proceso esencial que, aparentemente, no necesita ser aprendido: todos respiramos desde que nacemos y no tenemos que entrenarnos para hacerlo bien. Pero ¿es así realmente? Pues no.

Su trabajo de investigación es el resultado de años de búsqueda entre textos antiguos, estudios médicos y experimentos científicos y con él pretende que aprendamos cómo revertir esta situación y ...

Probablemente habías oído aquello de "dormir como un bebé", pero... ¿respirar? Resulta que a medida que crecemos respiramos peor, explicó a la BBC la experta en respiración Rebecca Dennis. Y eso pese ...

Respirar es una de las funciones vitales más importantes que hay y es un acto totalmente involuntario que el cuerpo hace por sí mismo desde el momento de nuestro nacimiento. Sin embargo, precisamente ...

Respirar por la nariz y no por la boca. Es la máxima que defiende Sol de la Torre, instructora de Respiración Funcional que ha estudiado la importancia de la neuroanatomía de la respiración en el ...

Respirar habitualmente por la boca, en lugar de hacerlo por la nariz, puede modificar la forma del rostro, especialmente en niños, y ocasionar alteraciones en la mandíbula, problemas dentales y ...

Mira cómo respira un bebé dormido. Con cada inspiración, su abdomen se hincha y todo su cuerpo parece expandirse. Su respiración es un vaivén, una oleada de vida que le recorre del ombligo a las ...

Periodista científico de renombre, sufría recurrentes neumonías y un médico le aconsejó que aprendiera a respirar; así comenzó una investigación de diez años que culmina en Respira. La nueva ciencia ...

Aprender a respirar bien es básico a todos los niveles y, si lo llevas más allá, respirar hondo te aporta grandes beneficios a nivel mental. Más allá de cualquier consideración en términos de ...

Tal vez porque el coronavirus no da respiro o por tratarse de un “arte olvidado”, como indica James Nestor en Respira (Planeta), un libro que ha vendido más de medio millón de ejemplares en EE.UU., ...