A prática desses movimentos é essencial para evitar lesões, melhorar o desempenho e aumentar os resultados dos seus treinos.

“Quando não bebemos água suficiente, a produção de saliva diminui, resultando em um ambiente propício para o crescimento de ...

Uma das descobertas mais recentes sobre a semaglutida está relacionada à redução do consumo de álcool. Um novo estudo ...

Os ricos comensais da Idade Média adoravam especiarias. Bastante. Tanto que seus banquetes eram uma verdadeira exibição de condimentos como gengibre, canela, pimenta-do-reino, noz-moscada e açafrão.

O ‘café fake’, ou ‘cafake’, trata-se de um “pó sabor café”, combinação feita com cascas, folhas e outras partes da planta, exceto com o grão do café. De acordo com Rejane Souza, nutricionista do grupo ...

Uma pesquisa com mais de 2 mil jovens, de 16 a 25, anos no Reino Unido, revelou que a Geração Z é forçada a recusar empregos mesmo após passar por várias entrevistas e chamar a atenção dos ...

Em um estudo publicado em 2021, Colrain e sua equipe compararam os efeitos do alto, baixo e nenhum consumo de álcool de meia ...

“O objetivo do power nap seria fazer o cérebro dormir até o estágio N3 da fase Não REM, (sono profundo), que dura ...

Os talos de brócolis são uma parte nutritiva e deliciosa do brócolis que muitas vezes vai para o lixo. No entanto, eles têm ...

Adicione esse elemento surpresa ao seu mingau de aveia para ajudar na saciedade e no processo de emagrecimento.

A crise da febre do feno no Japão é um alerta global sobre as consequências das alterações nos ecossistemas naturais ...

Aprenda a técnica que ativa os músculos profundos, melhora a postura e contribui para uma barriga mais sequinha.