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Why do dogs, bears, raccoons, and even walruses have a baculum—but humans don’t? 🦴In this video, we’re diving into the fascinating evolution of the baculum, why so many mammals have one, and the leading theories for why humans lost ours. Evolution has some pretty strange stories… and this is definitely one of them.#LearnOnTikTok #EduTok #learnontiktokcontest

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No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue