“Y si el agresor soy yo…” Cuando alguien me escribe esto, lo primero que siento es respeto. Porque reconocer que haces daño, aunque no quieras, aunque no lo controles, es un acto de honestidad emocional enorme. Y también es el primer paso para cambiar. 👉 Nombrarlo ya es un avance. 👉 La agresividad no siempre nace de la maldad. 👉 Obsérvate sin castigarte. 👉 Practica el freno interno. 👉 Pide ayuda si la necesitas. ✨ Que alguien reconozca: “Soy yo… pero quiero hacerlo mejor” lo convierte en al
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“Y si el agresor soy yo…” Cuando alguien me escribe esto, lo primero que siento es respeto. Porque reconocer que haces daño, aunque no quieras, aunque no lo controles, es un acto de honestidad emocional enorme. Y también es el primer paso para cambiar. 👉 Nombrarlo ya es un avance. 👉 La agresividad no siempre nace de la maldad. 👉 Obsérvate sin castigarte. 👉 Practica el freno interno. 👉 Pide ayuda si la necesitas. ✨ Que alguien reconozca: “Soy yo… pero quiero hacerlo mejor” lo convierte en al
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