Beginner Friendly 20 Minute Boxing Workout at Home without any Equipment 2022
21:25
YouTubeNateBowerFitness
Beginner Friendly 20 Minute Boxing Workout at Home without any Equipment 2022
Beginner Friendly 20 Minute Boxing Workout at Home without any Equipment Boxing uses a variety of muscles at one time while requiring rapid movement so it's an excellent sport for increasing your cardio endurance. Getting your heart rate up not only helps you lose weight but it helps strengthen your heart, control blood pressure, and reduce the ...
2.7M viewsNov 1, 2013
拳擊教學
請用聖誕樹造句： 披薩還有聖 誕樹我吃不下了 #烈火拳擊運動空間 預約體驗課程👉🏻️體驗價$399元 📢請洽官方LINE @611fvhpx 🔥️https://Lin.ee/iOaHWXx 🥊🥊🥊 #拳擊 #拳擊教練 #私人教練 #烈火拳擊 團體課程 私人課程 台北拳擊 烈火拳擊 拳擊推薦 拳擊運動 拳擊教學 拳擊館 拳擊課程 boxing boxinglife boxinggym boxingtraining padworkout mittwork mittworkout | 烈火拳擊運動空間 - BlazeBoxing
0:14
請用聖誕樹造句： 披薩還有聖 誕樹我吃不下了 #烈火拳擊運動空間 預約體驗課程👉🏻️體驗價$399元 📢請洽官方LINE @611fvhpx 🔥️https://Lin.ee/iOaHWXx 🥊🥊🥊 #拳擊 #拳擊教練 #私人教練 #烈火拳擊 團體課程 私人課程 台北拳擊 烈火拳擊 拳擊推薦 拳擊運動 拳擊教學 拳擊館 拳擊課程 boxing boxinglife boxinggym boxingtraining padworkout mittwork mittworkout | 烈火拳擊運動空間 - BlazeBoxing
Facebook烈火拳擊運動空間 -
44 views1 month ago
拳擊必練繩梯訓練，主要提高手腳協調性#拳擊 #拳擊教學 #零基礎學格斗 #專項訓練 #拳擊與格斗 @抖音小助手 @DOU 小助手 | 武林小老弟-培訓學院
拳擊必練繩梯訓練，主要提高手腳協調性#拳擊 #拳擊教學 #零基礎學格斗 #專項訓練 #拳擊與格斗 @抖音小助手 @DOU 小助手 | 武林小老弟-培訓學院
Facebook武林小老弟-培訓學院
78 views3 months ago
還不會打組合拳，那就跟著我練吧！#拳擊 #拳擊教學 #拳擊與格斗 #零基礎學格斗 #實用拳法 @抖音小助手 @DOU 小助手 | 武林小老弟-培訓學院
還不會打組合拳，那就跟著我練吧！#拳擊 #拳擊教學 #拳擊與格斗 #零基礎學格斗 #實用拳法 @抖音小助手 @DOU 小助手 | 武林小老弟-培訓學院
Facebook武林小老弟-培訓學院
50 views2 months ago
Top videos
5 No Equipment Boxing Exercises To Improve Your Boxing At Home (RIGHT NOW)
11:24
5 No Equipment Boxing Exercises To Improve Your Boxing At Home (RIGHT NOW)
YouTubeFightCamp
854.6K viewsOct 10, 2020
16 Minute Boxing Workout at Home | No Equipment Needed
18:02
16 Minute Boxing Workout at Home | No Equipment Needed
YouTubeTony Jeffries
161.7K viewsFeb 20, 2022
20-Minute Boxing Workout at Home (NO EQUIPMENT NEEDED!!)
25:02
20-Minute Boxing Workout at Home (NO EQUIPMENT NEEDED!!)
YouTubeTony Jeffries
270.4K viewsDec 12, 2020
拳擊比賽
🥊終極激鬥 – 香港站2026 運動員專訪系列】（3） 林哲鋒 (標拳館 | YM – 57KG) & 梁財華 Eric (IPPO拳館 | EM – 71KG) 兩位背景完全不同的拳手，同樣選擇走上拳台： 👊 林哲鋒 從愛打機，到踏上海外舞台與亞洲冠軍級對手對戰， 學會放低輸贏，專注每一場比賽。 💼 梁財華 Eric 日常是軟件銷售員，因一段影片而走進拳館，用拳擊為平凡生活增添一點刺激。 想知道他們如何平衡生活與拳擊？ ▶️ 立即看片，聽他們親自分享。 終極激鬥 – 香港站2026 日期：2026年1月17日（星期六） 時間：19:00 地點：灣仔修頓場館 票價：$180 主辦單位：中國香港拳擊總會 ✨門票已於Cityline網站公開發售！！！ ✨https://event.cityline.com/utsvInternet/UEFHK/home. 【🥊 UEF - Hong Kong 2026 Athlete Interview Series】(3) LIEM CHIT FUNG (BILLY GYM) & ERIC LEUNG (IPPO BOXING) Two very
2:01
🥊終極激鬥 – 香港站2026 運動員專訪系列】（3） 林哲鋒 (標拳館 | YM – 57KG) & 梁財華 Eric (IPPO拳館 | EM – 71KG) 兩位背景完全不同的拳手，同樣選擇走上拳台： 👊 林哲鋒 從愛打機，到踏上海外舞台與亞洲冠軍級對手對戰， 學會放低輸贏，專注每一場比賽。 💼 梁財華 Eric 日常是軟件銷售員，因一段影片而走進拳館，用拳擊為平凡生活增添一點刺激。 想知道他們如何平衡生活與拳擊？ ▶️ 立即看片，聽他們親自分享。 終極激鬥 – 香港站2026 日期：2026年1月17日（星期六） 時間：19:00 地點：灣仔修頓場館 票價：$180 主辦單位：中國香港拳擊總會 ✨門票已於Cityline網站公開發售！！！ ✨https://event.cityline.com/utsvInternet/UEFHK/home. 【🥊 UEF - Hong Kong 2026 Athlete Interview Series】(3) LIEM CHIT FUNG (BILLY GYM) & ERIC LEUNG (IPPO BOXING) Two very
Facebook中國香港拳擊總會 The Boxing
138 views1 month ago
《培生擂台：無敵盃 2025》來到最後兩集！ 一連六集嘅熱血對戰已經完結🥊 唔知大家有冇一路追住睇？👀 @wearechampsboxing @hadesisofficial 今個星期迎來 最終回合🔥 —— 第七、第八集 將於今明兩日登場！ 拳手們會點樣打出最後一戰？誰能堅持到最後？💥 先送上最終預告片，一齊感受決戰前夕嘅張力與燃燒瞬間！⚡️ ——— 🎬 《培生擂台：無敵盃 2025》 powered by HADESIS 📅 最終兩集播放時間： 🥊 第七集：11月15日（六）20:00 🥊 第八集：11月16日（日）20:00 📺 一連八集，全程免費於 YouTube 頻道 播出！ 記得 訂閱✅ 同 開啟提示鐘仔🔔， 一齊見證冠軍誕生前最後衝刺🔥 👉 想睇前六集完整賽事，立即到官方 YouTube 頻道重溫！ ——— 🏆 《培生擂台：無敵盃 2025》 powered by HADESIS 📅 決賽日期： 12月27日 📍 地點： 灣仔修頓場館 🎟 門票： VVIP / VIP / $880 / $580 / $380 📲 購票查詢： WhatsAp
《培生擂台：無敵盃 2025》來到最後兩集！ 一連六集嘅熱血對戰已經完結🥊 唔知大家有冇一路追住睇？👀 @wearechampsboxing @hadesisofficial 今個星期迎來 最終回合🔥 —— 第七、第八集 將於今明兩日登場！ 拳手們會點樣打出最後一戰？誰能堅持到最後？💥 先送上最終預告片，一齊感受決戰前夕嘅張力與燃燒瞬間！⚡️ ——— 🎬 《培生擂台：無敵盃 2025》 powered by HADESIS 📅 最終兩集播放時間： 🥊 第七集：11月15日（六）20:00 🥊 第八集：11月16日（日）20:00 📺 一連八集，全程免費於 YouTube 頻道 播出！ 記得 訂閱✅ 同 開啟提示鐘仔🔔， 一齊見證冠軍誕生前最後衝刺🔥 👉 想睇前六集完整賽事，立即到官方 YouTube 頻道重溫！ ——— 🏆 《培生擂台：無敵盃 2025》 powered by HADESIS 📅 決賽日期： 12月27日 📍 地點： 灣仔修頓場館 🎟 門票： VVIP / VIP / $880 / $580 / $380 📲 購票查詢： WhatsAp
Facebook培生擂台：無敵盃 We are
3K views2 months ago
【🥊終極激鬥 – 香港站2026 x 金腰帶系列】(2)🔥EM - 52KG 🔥 今夏最炸裂的拳擊夜要來了！🔥 🔴紅角來自 PHILIPPINES 的重拳殺手 ZVYVR JOHN MEDECILO， 生涯全勝、多場 KO，出拳又快又狠，專門把對手送進精華片 🎬💥 🔵藍角則是年僅 22 歲、來自 CHINESE TAIPEI 的天才新星 高子恆， 步伐靈活、節奏精準，用速度與判斷，一點一滴拆解對手的防線 🧠🥊 一邊是職業賽場的 KO 專家， 一邊是逐步崛起的 未來之星。 當「全力進攻」撞上「技術流」—— 誰能撐過這場拳雨？ 是經驗與力量💣，還是年輕與速度⚡？ 拳套一戴，就只剩向前的路。 來現場，親眼見證「PHILIPPINES vs. CHINESE TAIPEI」的巔峰對決！🔥🥊 《終極激鬥 – 香港站2026》賽事資料 📅 日期：2026年1月17日（星期六） 🕖 時間：19:00 📍 地點：灣仔修頓場館 🎫 票價：$180 🏢 主辦單位：中國香港拳擊總會 門票現已於 Cityline 網站火熱公開發售！！！ 👉 立即搶票：https://ev
0:36
【🥊終極激鬥 – 香港站2026 x 金腰帶系列】(2)🔥EM - 52KG 🔥 今夏最炸裂的拳擊夜要來了！🔥 🔴紅角來自 PHILIPPINES 的重拳殺手 ZVYVR JOHN MEDECILO， 生涯全勝、多場 KO，出拳又快又狠，專門把對手送進精華片 🎬💥 🔵藍角則是年僅 22 歲、來自 CHINESE TAIPEI 的天才新星 高子恆， 步伐靈活、節奏精準，用速度與判斷，一點一滴拆解對手的防線 🧠🥊 一邊是職業賽場的 KO 專家， 一邊是逐步崛起的 未來之星。 當「全力進攻」撞上「技術流」—— 誰能撐過這場拳雨？ 是經驗與力量💣，還是年輕與速度⚡？ 拳套一戴，就只剩向前的路。 來現場，親眼見證「PHILIPPINES vs. CHINESE TAIPEI」的巔峰對決！🔥🥊 《終極激鬥 – 香港站2026》賽事資料 📅 日期：2026年1月17日（星期六） 🕖 時間：19:00 📍 地點：灣仔修頓場館 🎫 票價：$180 🏢 主辦單位：中國香港拳擊總會 門票現已於 Cityline 網站火熱公開發售！！！ 👉 立即搶票：https://ev
Facebook中國香港拳擊總會 The Boxing
17 views2 weeks ago
5 No Equipment Boxing Exercises To Improve Your Boxing At Home (RIGHT NOW)
11:24
5 No Equipment Boxing Exercises To Improve Your Boxing At Home …
854.6K viewsOct 10, 2020
YouTubeFightCamp
16 Minute Boxing Workout at Home | No Equipment Needed
18:02
16 Minute Boxing Workout at Home | No Equipment Needed
161.7K viewsFeb 20, 2022
YouTubeTony Jeffries
20-Minute Boxing Workout at Home (NO EQUIPMENT NEEDED!!)
25:02
20-Minute Boxing Workout at Home (NO EQUIPMENT NEEDED!!)
270.4K viewsDec 12, 2020
YouTubeTony Jeffries
HIIT Boxing Workout You Can Do at Home in 30 Minutes without Equipment
32:22
HIIT Boxing Workout You Can Do at Home in 30 Minutes without Equip…
118K viewsOct 14, 2021
YouTubeNateBowerFitness
{Stream For Free} Boxing Workout For Beginners 4 Rounds
23:42
{Stream For Free} Boxing Workout For Beginners 4 Rounds
771.8K viewsOct 8, 2020
YouTubeFightCamp
30 Minute Boxing Workout At Home | No Equipment | NateBowerFitness
31:08
30 Minute Boxing Workout At Home | No Equipment | NateBowerFitness
70.6K viewsNov 13, 2021
YouTubeNateBowerFitness
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
24:15
20 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
2.4M viewsMay 5, 2021
YouTubeTony Jeffries
4:52
BOXING TRAINING AT HOME FOR BEGINNERS WITHOUT EQUIPMENT
2.2M viewsMar 10, 2020
YouTubeFightCamp
29:34
Best 30 Minute Boxing Workout For Beginners at Home | Get Fit Quickl…
37.5K viewsDec 16, 2022
YouTubeNateBowerFitness
23:36
4 Round Boxing Workout At-Home with Coach PJ
938.5K viewsOct 1, 2020
YouTubeFightCamp
4:36
Punch things up a notch with this knockout boxing workout
Jul 17, 2023
TODAY.comStephanie Mansour
35:07
30-Minute Barre Boxing Workout At Home
234.1K viewsNov 17, 2020
YouTubenourishmovelove
45:43
45 Min Boxing Workout | ALL STANDING | Strength Training At …
3.2K viewsDec 16, 2023
YouTubeBoxing Ready
19:58
15 Minute - Boxing Workout at Home (SHADOW BOXING WORKOUT)
108.1K viewsMar 11, 2021
YouTubeTony Jeffries
18:30
15 Minute Boxing Workout at Home | Boxercise
372.4K viewsJan 9, 2024
YouTubeTony Jeffries
34:38
30 MIN KILLER CARDIO BOXING - Full Body Home Workout - No Equ…
738.7K viewsDec 11, 2021
YouTubegrowingannanas
15:41
10 Minute SHADOW BOXING WORKOUT for Beginners at Home
456.8K viewsOct 6, 2021
YouTubeNateBowerFitness
23:03
Home Boxing Cardio: 4-Round Heavy Bag Workout to Burn Fat a…
50.7K viewsJun 2, 2023
YouTubeFightCamp
20:30
20-Minute Cardio Boxing HIIT: Get in Shape at Home
179.7K viewsJun 5, 2023
YouTubeFightCamp
20:15
15 Minute Boxing Workout Round 1 | NateBowerFitness
155.8K viewsMar 28, 2018
YouTubeNateBowerFitness
41:08
NEW Body Project Boxing Abs cardio workout from home
2.5M viewsMay 30, 2016
YouTubeBody Project
30:43
30 Min EPIC Full-Body Cardio HIIT Boxing Workout - No Equipment
33.6K viewsJan 15, 2025
YouTubeBoxing Ready
6:07
Basics of Boxing - Training for Beginners at Home
6.6M viewsJun 2, 2020
YouTubeTony Jeffries
21:45
Beginner's Boxing Workout: 20-Minute Fat-Burning Routine for W…
78.3K viewsMay 22, 2023
YouTubeFightCamp
33:15
Heavy Bag Workout | 8 hard rounds | Boxing Home Workout
78.2K viewsFeb 18, 2021
YouTubeBoxing Home Workouts
22:53
Ultimate 20 Minute Beginner Boxing Workout | Punching Bag Workout
826.1K viewsMar 22, 2020
YouTubeNateBowerFitness
51:38
MMA Striking Workout #1 - Beginner (Boxing/Muay Thai) - Train at home!
261.7K viewsMar 17, 2020
YouTubeJoslin's MMA
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
249.2K viewsOct 2, 2020
YouTubeWell+Good
32:21
30 Minute Boxing Heavy Bag HIIT Workout for Beginners
246.4K viewsJan 4, 2019
YouTubeNateBowerFitness
See more videos
Static thumbnail place holder