هل لاحظت أن ضعف الانتصاب بعد الخمسين أو قلة الانتصاب الصباحي أصبحت أكثر تكرارًا؟ كثير من الرجال يظنون أن الأمر “طبيعي مع العمر”، لكن الحقيقة أن الانتصاب يرتبط غالبًا بـ الدورة الدموية، صحة القلب والشرايين، السكر والضغط، التوتر، النوم، وقد يتأثر أيضًا بـ هرمون التستوستيرون وعادات يومية مثل التدخين وقلة الحركة. في هذا الفيديو نتكلم بشكل عملي وهادئ عن روتين صباحي منتشر عند الناس: زيت زيتون بكر ممتاز مع [اسم الفاكهة] على الريق. الفكرة هنا ليست “وصفة سحرية”، بل محاولة لدعم صحة الأوعية الدموية وتغذية